Bli en mästare på att öva

Vad är egentligen bra övning? Och hur ser den ut? Här går vi igenom dom allra mest grundläggande delarna bakom bra övning. Det är detta som vi sedan kommer att fördjupa i resten av kursen.

I den här modulen tar vi en titt på vanliga ovanor som många av oss gör när vi övar. I många fall är vi helt omedvetna om våra ovanor, vilket ofta ställer till det för oss. Genom att du lär dig mer om ovanor kommer du lättare att kunna undvika dom, och ersätta dom med goda vanor.

Nu när vi städat bland våra ovanor och lämnat plats är det dags att lära oss vilka dom goda övningsvanorna egentligen är! I denna modul kommer du uppgradera dina mentala förhållningssätt till övningen. En del principer kanske verkar något självklara, men över tid kan dessa små principer göra all skillnad för din utveckling.

För att utvecklas med ditt instrument räcker det inte bara att ha rätt redskap och förhållningssätt. Det måste också vara kul! Alla kreativa uttryck talar till känslan, och känns det inte kul så kommer vi inte bara utvecklas långsammare utan även tröttna. Som tur är så är bra övning allt annat än tråkigt! Vilket du kommer lära dig mer om i den här modulen.

Hur mycket bör jag öva per dag? Per vecka? Och hur blir jag bättre på att komma till skott med övningen? För att kunna svara på dessa frågor behöver du ha bra övningsrutiner. Rätt rutiner bygger en vana, och utifrån det kan du bestämma hur mycket tid du vill lägga. I denna modul kommer lära dig mer om övningsrutiner.

Nu när du har fått grunderna så kommer vi vara så praktiska det bara går! Den här modulen är fullspäckad med specifika övningsmetoder som du använda dig av.

Genom att ha mål med det du gör kommer du ha lättare att nå dit. Målet blir som ett riktmärke som du kan sedan kan närma dig med hjälp av din övning. Du behöver inte satsa stort på din övning för att ha nytta av mål. Så lär dig grunderna i den här modulen kring att sätta övningsmål, och sätt sedan dom mål du själv vill.

Här samlar vi ihop det som gått igenom i kursen, och ger även lite tips för dig som vill fortsätta utveckla din övning.